Führen im richtigen Rhythmus – für klare Entscheidungen und nachhaltige Leistung.
Führungskräfte stehen unter permanentem Entscheidungs- und Leistungsdruck. Meetings,
Deadlines, strategische Weichenstellungen – oft ohne echte Pausen. Das kostet Energie, Fokus
und langfristig Gesundheit.
Typische Herausforderungen:
Dauerhafte Erreichbarkeit und Informationsflut
Sinkende Motivation und Kreativität
Hohe mentale Belastung und Entscheidungsdruck
Jetlag durch Reisen
Fehlende Regeneration zwischen intensiven Phasen
Unser Ansatz
CircadiaR kombiniert Erkenntnisse der Chronobiologie mit psychologischen Strategien für Selbstführung und Resilienz. Wir helfen Ihnen, Ihren persönlichen Leistungstakt zu erkennen,
Energie gezielt einzusetzen und Erholungsphasen wirksam zu gestalten.
Ergebnisse:
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Mehr Klarheit und Fokus
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Bessere Stressresistenz
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Nachhaltige Leistungsfähigkeit und Gesundheit
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Gesündere Work-Life-Balance
Bringen Sie Ihr Team in den richtigen Takt
CircadiaR ist die erste Methode, die biologische Rhythmen und psychologische Dynamiken systematisch verbindet.
Ob in Führung, Produktion, Gesundheitswesen oder Sport – wir entwickeln maßgeschneiderte Strategien, die Leistung, Gesundheit und Zusammenarbeit nachhaltig verbessern.
Mit 20 Jahren Managementerfahrung in Licht- und Tageslichtplanung, zertifizierter Coaching‑Expertise und der Kooperation mit dem Lichtinstitut Melalux begleite ich Sie von der Analyse bis zur erfolgreichen Umsetzung.